¿Cómo teletrabajar con niños en casa?
Trabajar desde casa cuando tienes hijos parece una tarea descabellada y a veces hasta imposible, pero lo cierto es que con el crecimiento inminente del teletrabajo, debemos saber balancear nuestra vida profesional trabajando desde casa con nuestra vida personal, eso incluye tener pequeños corriendo por la casa.
Ya sea que el teletrabajo sea tu estilo de vida profesional desde hace tiempo o que lo estés haciendo de manera temporal como medida de prevención ante la pandemia, te traemos 9 consejos sobre cómo trabajar desde casa cuando tienes hijos.
Identifica las tareas esenciales y tus prioridades
Organiza la agenda
Cuando estas en casa, con quehaceres, los niños, tu pareja, las compras, etc. No tendrás tanto tiempo productivo como los tenías en la oficina, por lo que debes priorizar las tareas que necesitas completar al final del día.
Si sabes que una labor “esencial u obligatoria” requiere tiempo de silencio, busca maneras de crear ese momento.
Por ejemplo, Puedes realizar algo que te demande mucha concentración en la mañana antes de que tus hijos se despierten.
“Es el único momento en que hay silencio”. “No hago cosas como limpiar mi bandeja de entrada del correo electrónico en ese momento porque sería desperdiciar el tiempo. Puedo eliminar los correos cuando mis hijos me piden que los ayude a solucionar algo de sus clases por Zoom para la escuela, pero no puedo hacer un presupuesto durante ese tiempo”.
Establece horarios fijos para trabajar y para las actividades del hogar. Incluye también un tiempo personal para hacer lo que más te guste: yoga, meditar, leer un libro, ver tu serie favorita o alguna buena película.
Dependiendo de la edad de los niños, coordina los horarios para que ellos sepan que en determinados momentos no deben interrumpir, y deben respetar el tiempo y el espacio de trabajo.
Cumple la agenda
Por favor no te excedas con las horas de trabajo que estableciste anteriormente, así no corres el riesgo de descuidar a tu familia, tus hijos, amigos y/o pareja.
Separa el espacio de trabajo
Es ideal tener un cuarto o estudio para trabajar, si no es posible, busca un lugar de la casa que funcione y que los niños entiendan que es un lugar sagrado. Estos pueden comprender mejor si se utilizan técnicas visuales, como letreros de “no pasar, mamá o papá trabajando”.
No se puede con todo
Por más experto que se seas en hacer múltiples tareas y atender a los hijos al mismo tiempo, es importante reconocer que una ayuda no viene mal en los momentos que te comienzas a desesperar.
Busca a una persona de confianza que te ayude en los días más complicados
Hay momentos en los que necesitas prestar más atención en tu trabajo, como en reuniones y videollamadas, por ejemplo. Así que planifica tus días e identifica estos momentos, así sabrás cuándo vas a necesitar ayuda y podrás pedirle a alguien más que atienda a los niños en los momentos que tú no puedas. Si quieres, también puedes contratar a una persona.
Cambia de espacio
Ve a otros espacios de trabajo. Trabaja un día desde un coworking, por ejemplo, y deja a los niños con la persona de confianza elegida. No recomendamos ir a un café a trabajar, a menos que seas capaz de concentrarte en espacios ruidosos.
Agrupa tareas similares
Si sabes que tienes que hacer un montón de llamadas telefónicas o completar informes de gastos, no los distribuya a lo largo de todo el día. Destina un momento en el que los termines todos de una vez.
“Tu mente trabaja de manera más eficiente cuando haces varias tareas del mismo tipo una después de otra en lugar de cambiar”.
Dedícate de lleno a los niños
Es un poco complicado concentrarse cuando uno de tushijos te está rogando que juegues con él o ella, o le leas un libro. Es hora de pasar un buen tiempo con ellos.
“Ellos molestarán toda la mañana para jugar Candy Land. Si muerdes la bala y juegas, puedes comprarte un poco de paz por un tiempo”
A menudo, no se necesita tanta atención para hacerlos felices por un tiempo”, agregó.
Prioriza la siesta en su rutina
Ahora que hablamos de rutinas, aprovechamos para decirte que hay una parte de ésta que es casi indispensable incluir si queremos un tiempo extra que nos puede ser de gran utilidad para descansar del trabajo o completar ciertas tareas y obligaciones laborales: ¡la siesta!
Puede no ser nada sencillo si ellos no están acostumbrados… Sin embargo, si tienes que trabajar desde casa y tienes hijos, intenta en la medida posible, que estos se acostumbren a un horario de siesta.
